Senioren und Seniorinnen ab M/W 30 Zurück zur Übersicht Bestenliste 2010 ![]() |
| NLV Kreis Verden | Stand: 19.11.2010 |
| Senioren: M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M80 |
| Seniorinnen: W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 |
| Senioren M30 |
| 100 m Lauf |
| 11,83 | +0,8 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08. |
| 400 m Lauf |
| 54,14 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08. |
| 1500 m Lauf |
| 5:13,59 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 29.08. |
| 110 m Hürden 1.067m |
| Bestl. 2009: | 18,99 | Dirk Meyer 1975 -- LGKV/V |
| 16,71 | +1,8 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 15.05. |
| 400 m Hürden 0.914m |
| 61,49 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 15.05. |
| Hochsprung |
| 1,70 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08. |
| Stabhochsprung |
| Bestl. 2009: | 3,60 | Dirk Meyer 1975 -- LGKV/V |
| 3,20 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 29.08. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 5,86 | Michael Osmers 1977 -- LGKV/Emt |
| 6,00 | +1,8 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08. |
| Kugelstoss 7.26kg |
| Bestl. 2009: | 11,64 | Dirk Meyer 1975 -- LGKV/V |
| 9,19 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08. |
| Diskuswurf 2 kg |
| 26,99 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 29.08. |
| Speerwurf 800 g |
| 39,92 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 29.08. |
| 10-Kampf |
| 5.242 | Michael Osmers | 1977 | LGKV/Emt | Verden | 28.08./ |
| 11,83(+0,8)-6,00(+1,8)-9,19-1,70-54,14/17,06(+0,2)-26,99-3,20-39,92-5:13,59 | 29.08. |
| Senioren M35 |
| 100 m Lauf |
| 13,64 | +0,8 | Thorsten Plogsties | 1975 | LGKV/Et | Verden | 29.08. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:16,4 | Oliver Poolke 1971 -- LGKV/Emt |
| 2:32,59 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Delmenhorst | 15.08. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 4:53,49 | Oliver Poolke 1971 -- LGKV/Emt |
| 5:07,70 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Delmenhorst | 30.07. |
| 3000 m Lauf |
| 10:48,43 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Soltau | 04.09. |
| 5000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 18:59,6 | Jan Bergmann 1971 -- LGKV/V |
| 18:39,7 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Großenkneten | 28.08. |
| 10000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 39:41,9 | Oliver Poolke 1971 -- LGKV/Emt |
| 39:55,4 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Sottrum | 20.05. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 38:55 | Jan Bergmann 1971 -- LGKV/V |
| 39:00 | Jan Bergmann | 1971 | LGKV/V | Sottrum | 07.05. |
| 110 m Hürden 1.067m |
| 19,12 | +1,8 | Dirk Meyer | 1975 | LGKV/V | Verden | 15.05. |
| Stabhochsprung |
| 2,80 | Dirk Meyer | 1975 | LGKV/V | Verden | 15.05. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 5,64 | Thorsten Pulskamp 1969 -- LGKV/V |
| 4,18 | +1,0 | Thorsten Plogsties | 1975 | LGKV/Et | Verden | 29.08. |
| Kugelstoss 7.26kg |
| Bestl. 2009: | 8,26 | Roman Stanke 1973 -- LGKV/The |
| 10,67 | Dirk Meyer | 1975 | LGKV/V | Verden | 15.05. |
| Senioren M40 |
| 10000 m Lauf |
| 45:52,9 | Dirk Dahme | 1970 | LGKV/Rie | Sottrum | 15.07. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 35:14 | Uwe Cordes 1965 -- LGKV/Ben |
| 42:19 | Reiner Fetter | 1969 | LGKV/Cl | Sottrum | 07.05. | |
| 44:20 | Thorsten Schwarz | 1966 | LGKV/A | Sottrum | 07.05. | |
| 45:26 | Dirk Dahme | 1970 | LGKV/Rie | Sottrum | 07.05. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:31:54 | Wolfgang Ruten 1969 -- TSV Kirchlinteln |
| 1:32:40 | Wolfgang Ruten | 1969 | TSV Kirchlinteln | Bremen | 19.09. | |
| 1:37:32 | Stefan Salecker | 1967 | LGKV/Rie | Hannover | 02.05. | |
| 1:38:16 | Bernd Cordes | 1968 | LGKV/Ben | Bremen | 19.09. | |
| 1:38:59 | Reiner Fetter | 1969 | LGKV/Cl | Bremen | 19.09. | |
| 1:41:59 | Dirk Dahme | 1970 | LGKV/Rie | Loxstedt | 17.10. | |
| 2:01:14 | Claus Schröder | 1970 | LGKV/The | Cuxhaven | 11.04. |
| Marathon |
| Bestl. 2009: | 3:27:51 | Thorsten Schwarz 1966 -- LGKV/A |
| 2:58:57 | Stefan Salecker | 1967 | LGKV/Rie | Berlin | 26.09. | |
| 3:15:54 | Wolfgang Ruten | 1969 | TSV Kirchlinteln | Hannover | 02.05. | |
| 3:40:31 | Thorsten Schwarz | 1966 | LGKV/A | Palma de Mallorca | 17.10. | |
| 3:50:17 | Dirk Dahme | 1970 | LGKV/Rie | Berlin | 26.09. | |
| 4:12:08 | Michael Hasemann | 1966 | LGKV/Rie | Bremen | 19.09. |
| 4 x 100 m Staffel |
| Bestl. 2009: | 50,26 | LG Kreis Verden |
| 53,23 | LG Kreis Verden I | Verden | 11.06. |
| Udo Müller (1963); Klaus-Dieter Nolte (1964); Michael Siemt (1963); Norbert Junge (1961) |
| Hochsprung |
| Bestl. 2009: | 1,80 | Thorsten Pulskamp 1969 -- LGKV/V |
| 1,56 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. | |
| 1,40 | Bernd Cordes | 1968 | LGKV/Ben | Verden | 15.05. |
| Kugelstoss 7.26kg |
| Bestl. 2009: | 12,47 | Frank Neuhaus 1966 -- LGKV/V |
| 11,84 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Bogen | 21.08. | |
| 9,92 | Bernd Cordes | 1968 | LGKV/Ben | Verden | 15.05. |
| Diskuswurf 2 kg |
| Bestl. 2009: | 40,04 | Frank Neuhaus 1966 -- LGKV/V |
| 35,26 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Bremen-Blumenthal | 08.05. | |
| 25,92 | Bernd Cordes | 1968 | LGKV/Ben | Verden | 11.06. |
| Hammerwurf 7.26kg |
| Bestl. 2009: | 46,69 | Sven Suhling 1966 -- LGKV/Oy |
| 47,60 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Bremen-Huchting | 18.04. | |
| 38,23 | Cord Husmann | 1967 | LGKV/V | Wolfsburg | 27.03. |
| Speerwurf 800 g |
| Bestl. 2009: | 53,01 | Christian Hund 1968 -- LGKV/V |
| 38,93 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Hannover | 10.04. |
| Gewicht |
| Bestl. 2009: | 13,40 | Sven Suhling 1966 -- LGKV/Oy |
| 14,13 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Meppen | 25.04. |
| Wurf-Mehrkampf |
| Bestl. 2009: | 2.996 | Sven Suhling 1966 -- LGKV/Oy |
| 3.168 | Sven Suhling | 1966 | LGKV/Oy | Hannover | 10.04. |
| 46,76-11,12-34,38-38,93-13,58 |
| Senioren M45 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 13,09 | Udo Müller 1963 -- LGKV/V |
| 13,13 | +1,4 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| 13,26 | +0,1 | Udo Müller | 1963 | LGKV/V | Soltau | 04.09. |
| 13,48 | +0,8 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 28.08. |
| 14,08 | +1,4 | Norbert Junge | 1961 | LGKV/Bas | Verden | 11.06. |
| 200 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 26,67 | Udo Müller 1963 -- LGKV/V |
| 27,06 | +0,5 | Udo Müller | 1963 | LGKV/V | Soltau | 04.09. |
| 27,10 | +0,0 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Garbsen | 31.07. |
| 28,49 | +0,5 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Nienhagen | 31.07. |
| 400 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 58,81 | Thomas Pfeiffer 1962 -- LGKV/A |
| 58,96 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Delmenhorst | 15.08. | |
| 60,26 | Udo Müller | 1963 | LGKV/V | Hamburg | 06.06. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:13,01 | Thomas Pfeiffer 1962 -- LGKV/A |
| 2:14,74 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Verden | 11.06. | |
| 2:20,7 | Udo Müller | 1963 | LGKV/V | Sottrum | 19.08. | |
| 2:28,68 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Verden | 11.06. |
| 1000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:55,6 | Thomas Pfeiffer 1962 -- LGKV/A |
| 2:56,3 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Sottrum | 20.05. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 4:41,86 | Thomas Pfeiffer 1962 -- LGKV/A |
| 4:40,78 | Uwe Cordes | 1965 | LGKV/Ben | Verden | 26.08. | |
| 4:42,83 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Verden | 26.08. | |
| 4:58,54 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Verden | 26.08. | |
| 6:25,61 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 29.08. | |
| 6:27,11 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Delmenhorst | 05.09. |
| 1 Meilen-Lauf |
| Bestl. 2009: | 5:24,7 | Michael Trense 1961 -- LGKV/The |
| 5:09,02 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Soltau | 02.06. | |
| 5:26,8 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Sottrum | 17.06. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 10:27,55 | Thomas Pfeiffer 1962 -- LGKV/A |
| 10:40,0 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Sottrum | 19.08. | |
| 10:44,14 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Soltau | 04.09. |
| 5000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 18:00,63 | Michael Trense 1961 -- LGKV/The |
| 18:42,28 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Verden | 11.06. | |
| 19:17,65 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Verden | 11.06. |
| 10000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 37:56,42 | Michael Trense 1961 -- LGKV/The |
| 39:06,15 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Sulingen | 25.04. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 37:15 | Michael Trense 1961 -- LGKV/The |
| 36:35 | Uwe Cordes | 1965 | LGKV/Ben | Ofen | 03.10. | |
| 37:24 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Wolfenbüttel | 10.04. | |
| 40:21 | Udo Müller | 1963 | LGKV/V | Wolfenbüttel | 10.04. | |
| 42:27 | Thomas Pfeiffer | 1962 | LGKV/A | Osterholz-Scharmbeck | 10.10. | |
| 45:06 | Walter Laum | 1965 | LGKV/Oy | Sottrum | 07.05. | |
| 45:35 | Jörn Michaelis | 1962 | LGKV/Oy | Sottrum | 07.05. | |
| 52:58 | Frank Hesse | 1963 | LGKV/V | Cuxhaven | 11.04. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:22:01 | Michael Trense 1961 -- LGKV/The |
| 1:26:01 | Michael Trense | 1961 | LGKV/The | Bremerhaven | 18.07. | |
| 1:27:06 | Rüdiger Bunschek | 1964 | LGKV/Rie | Hannover | 02.05. | |
| 1:27:20 | Wolfgang Hauschild | 1963 | LGKV/V | Bremen | 19.09. | |
| 1:34:25 | Jens Meyer | 1962 | TSV Kirchlinteln | Bremen | 19.09. | |
| 1:35:55 | Fred Magalowski | 1964 | LGKV/V | Bremen | 19.09. | |
| 1:38:18 | Thomas Daszenies | 1962 | LGKV/Bie | Lesmona | 05.09. | |
| 1:52:13 | Holger Sievers | 1963 | LGKV/A | Bremen | 19.09. | |
| 2:03:46 | Dr.Björn Diering | 1963 | LGKV/V | Bremen | 19.09. |
| Marathon |
| Bestl. 2009: | 2:58:03 | Rüdiger Bunschek 1964 -- LGKV/Rie |
| 2:49:31 | Rüdiger Bunschek | 1964 | LGKV/Rie | Berlin | 26.09. | |
| 3:24:21 | Jens Meyer | 1962 | TSV Kirchlinteln | Hannover | 02.05. | |
| 3:26:01 | Kai Müffelmann | 1961 | LGKV/V | Hamburg | 25.04. | |
| 3:41:23 | Thomas Daszenies | 1962 | LGKV/Bie | Bremen | 19.09. | |
| 4:03:38 | Frank Scheffel | 1965 | LGKV/Ben | Hamburg | 25.04. |
| 110 m Hürden 0.991m |
| 19,81 | +0,0 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 29.08. |
| Hochsprung |
| Bestl. 2009: | 1,52 | Michael Siemt 1963 -- LGKV/V |
| 1,46 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 28.08. |
| Stabhochsprung |
| Bestl. 2009: | 3,03 | Michael Siemt 1963 -- LGKV/V |
| 2,90 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 29.08. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 5,32 | Michael Siemt 1963 -- LGKV/V |
| 5,29 | +0,0 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 24.04. |
| 5,07 | +0,5 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Delmenhorst | 05.09. |
| 3,98 | +1,8 | Rainer Siemt | 1961 | LGKV/Bad | Verden | 11.06. |
| Dreisprung |
| Bestl. 2009: | 11,48 | Klaus-Dieter Nolte 1964 -- LGKV/V |
| 11,65 | +0,9 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Kaiserslautern | 27.06. |
| Kugelstoss 7.26kg |
| Bestl. 2009: | 8,80 | Norbert Junge 1961 -- LGKV/Bas |
| 9,95 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Osterholz-Scharmbeck | 09.10. | |
| 9,17 | Norbert Junge | 1961 | LGKV/Bas | Verden | 11.06. | |
| 8,48 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 28.08. | |
| 7,84 | Rainer Siemt | 1961 | LGKV/Bad | Thedinghausen | 01.05. |
| Diskuswurf 2 kg |
| Bestl. 2009: | 31,04 | Klaus-Dieter Nolte 1964 -- LGKV/V |
| 30,92 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Huchting | 03.10. | |
| 27,51 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 24.04. | |
| 24,50 | Norbert Junge | 1961 | LGKV/Bas | Thedinghausen | 01.05. | |
| 19,87 | Rainer Siemt | 1961 | LGKV/Bad | Thedinghausen | 01.05. |
| Speerwurf 800 g |
| Bestl. 2009: | 49,20 | Klaus-Dieter Nolte 1964 -- LGKV/V |
| 53,11 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Huchting | 03.10. | |
| 37,62 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 29.08. |
| 5-Kampf |
| 2.655 | Klaus-Dieter Nolte | 1964 | LGKV/V | Delmenhorst | 05.09. |
| 5,07(+0,5)-46,00-27,25(+0,1)-29,31-6:27,11 |
| 2.318 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Nienhagen | 31.07. |
| 5,20(+0,4)-34,73-28,49(+0,5)-25,72-6:26,39 |
| 10-Kampf |
| 4.299 | Michael Siemt | 1963 | LGKV/V | Verden | 28.08./ |
| 13,48(+0,8)-5,15(+0,4)-8,48-1,46-aufg./19,81(+0,0)-24,81-2,90-37,62-6:25,61 | 29.08. |
| Senioren M50 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 13,08 | Holger Rennekamp 1956 -- LGKV/Oy |
| 13,18 | +0,8 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. |
| 13,27 | +0,0 | Holger Rennekamp | 1956 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 13,78 | +0,8 | Gerd Luttmann | 1957 | LGKV/Ben | Verden | 11.06. |
| 200 m Lauf |
| 27,19 | +0,7 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Delmenhorst | 15.08. |
| 400 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 60,34 | Bernd Kunze 1958 -- LGKV/Oy |
| 60,19 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Delmenhorst | 30.07. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:28,91 | Michael Spöttel 1956 -- LGKV/A |
| 2:29,47 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 2:31,81 | Joachim Strobach | 1958 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 2:43,12 | Hendrik Hemmerich | 1957 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 2:58,30 | Wilfried Schmidt | 1958 | LGKV/A | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 1000 m Lauf |
| 3:16,0 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Sottrum | 17.06. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 4:57,5 | Michael Spöttel 1956 -- LGKV/A |
| 4:58,66 | Michael Spöttel | 1956 | LGKV/A | Verden | 26.08. | |
| 5:16,0 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Sottrum | 15.07. |
| 1 Meilen-Lauf |
| 5:37,72 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Soltau | 02.06. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 10:45,50 | Michael Spöttel 1956 -- LGKV/A |
| 10:28,62 | Michael Spöttel | 1956 | LGKV/A | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 11:30,80 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Soltau | 04.09. | |
| 12:09,0 | Jürgen Schulze | 1956 | LGKV/V | Sottrum | 19.08. |
| 5000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 19:52,21 | Joachim Strobach 1958 -- LGKV/V |
| 18:48,8 | Michael Spöttel | 1956 | LGKV/A | Sottrum | 22.04. | |
| 19:24,0 | Joachim Strobach | 1958 | LGKV/V | Sottrum | 22.04. | |
| 20:06,7 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Suderburg | 09.09. | |
| 20:45,24 | Jürgen Schulze | 1956 | LGKV/V | Delmenhorst | 31.07. |
| 10000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 40:05,9 | Michael Spöttel 1956 -- LGKV/A |
| 39:14,98 | Michael Spöttel | 1956 | LGKV/A | Delmenhorst | 18.05. | |
| 41:26,6 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Suderburg | 17.09. | |
| 46:42,1 | Jürgen Schulze | 1956 | LGKV/V | Sottrum | 15.07. |
| Stundenlauf |
| 14.076 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Lüchow | 02.10. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 39:12 | Joachim Strobach 1958 -- LGKV/V |
| 39:17 | Joachim Strobach | 1958 | LGKV/V | Sottrum | 07.05. | |
| 42:13 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Bremerhaven | 18.07. | |
| 49:50 | Wilfried Schmidt | 1958 | LGKV/A | Lesmona | 05.09. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:41:25 | Christian Müller 1957 -- TSV Kirchlinteln |
| 1:30:14 | Michael Spöttel | 1956 | LGKV/A | Lesmona | 04.09. | |
| 1:36:18 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Himmelpforten | 20.03. |
| Marathon |
| 3:28:43 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Hannover | 02.05. | |
| 3:51:48 | Carsten Höhn | 1960 | LGKV/A | Hannover | 02.05. | |
| 3:57:14 | Christian Müller | 1957 | TSV Kirchlinteln | Hannover | 02.05. |
| 4 x 100 m Staffel |
| Bestl. 2009: | 53,85 | LG Kreis Verden |
| 52,19 | LG Kreis Verden I | Hamburg | 06.06. |
| Holger Rennekamp (1956); Bernd Kunze (1958); Ralf Ginnow (1951); Dr. Rudolf Lüdemann (1950) |
| Hochsprung |
| Bestl. 2009: | 1,42 | Holger Rennekamp 1956 -- LGKV/Oy |
| 1,40 | Hendrik Hemmerich | 1957 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. | |
| 1,40 | Jürgen Reimers | 1960 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 1,40 | Holger Rennekamp | 1956 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 4,96 | Holger Rennekamp 1956 -- LGKV/Oy |
| 4,66 | +0,0 | Holger Rennekamp | 1956 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 4,13 | +0,2 | Gerd Luttmann | 1957 | LGKV/Ben | Verden | 11.06. |
| 3,60 | +0,5 | Joachim Strobach | 1958 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| 3,58 | +1,1 | Wilfried Schmidt | 1958 | LGKV/A | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Kugelstoss 6 kg |
| Bestl. 2009: | 9,93 | Bernd Kunze 1958 -- LGKV/Oy |
| 10,35 | Ralf Schulz | 1960 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. | |
| 10,26 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 9,45 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Verden | 24.04. | |
| 8,85 | Hendrik Hemmerich | 1957 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. |
| Diskuswurf 1.5 kg |
| Bestl. 2009: | 26,70 | Bernd Kunze 1958 -- LGKV/Oy |
| 28,66 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. | |
| 26,67 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Bremen-Blumenthal | 08.05. | |
| 26,55 | Ralf Schulz | 1960 | LGKV/Oy | Verden | 11.06. | |
| 25,35 | Hendrik Hemmerich | 1957 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Hammerwurf 6 kg |
| 33,88 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Verden | 24.04. |
| Speerwurf 700 g |
| Bestl. 2009: | 29,70 | Bernd Kunze 1958 -- LGKV/Oy |
| 28,48 | Bernd Kunze | 1958 | LGKV/Oy | Thedinghausen | 01.05. | |
| 21,57 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Thedinghausen | 01.05. |
| Gewicht |
| 11,60 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Bremen-Blumenthal | 08.05. |
| Wurf-Mehrkampf |
| 2.163 | Harald Beck | 1958 | LGKV/V | Bremen-Blumenthal | 08.05. |
| 32,99-7,88-26,67-21,06-11,60 |
| Senioren M55 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 14,07 | Dr. Rudolf Lüdemann 1950 -- LGKV/Dav |
| 15,04 | -1,3 | Ralf Ginnow | 1951 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:29,85 | Rüdiger Ullrich 1951 -- LGKV/V |
| 2:30,84 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Borken | 09.07. | |
| 2:38,95 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 1000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 3:12,8 | Rüdiger Ullrich 1951 -- LGKV/V |
| 3:16,83 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Uslar | 31.07. | |
| 3:31,9 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Sottrum | 17.06. | |
| 3:39,2 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Sottrum | 19.08. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 5:04,66 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 5:15,31 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Verden | 26.08. | |
| 5:17,06 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Höxter | 02.06. | |
| 5:55,4 | Hilmar Mügge | 1953 | LGKV/We | Sottrum | 15.07. |
| 1 Meilen-Lauf |
| Bestl. 2009: | 6:05,6 | Harm-Jürgen Willenbrock 1952 -- LGKV/Et |
| 5:55,0 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Uslar | 21.05. | |
| 6:27,0 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Sottrum | 17.06. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 10:33,95 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 10:45,63 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 12:02,42 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Verden | 11.06. |
| 5000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 17:53,85 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 17:52,93 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Verden | 15.05. | |
| 20:29,68 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Minden | 14.07. | |
| 20:36,7 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Sottrum | 17.06. | |
| 20:59,9 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Sottrum | 22.04. |
| 10000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 37:57,45 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 38:19,5 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Sottrum | 15.07. | |
| 42:09,2 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Sottrum | 15.07. | |
| 42:42,1 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Sottrum | 20.05. | |
| 43:06,6 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Borsum | 08.09. | |
| 43:29,5 | Hilmar Mügge | 1953 | LGKV/We | Sottrum | 20.05. |
| Stundenlauf |
| Bestl. 2009: | 15.697 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 13.834 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Borsum | 08.09. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 37:34 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 36:37 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Sottrum | 07.05. | |
| 40:23 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Lesmona | 05.09. | |
| 41:04 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Sottrum | 07.05. | |
| 44:11 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Sottrum | 07.05. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:20:26 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 1:23:38 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Oldenburg | 24.10. | |
| 1:29:56 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Oldenburg | 24.10. | |
| 1:33:24 | Rüdiger Ullrich | 1951 | LGKV/V | Cuxhaven | 11.04. | |
| 1:35:48 | Harm-Jürgen Willenbrock | 1952 | LGKV/Et | Hannover | 02.05. | |
| 1:46:55 | Jürgen Wardin | 1951 | TSV Kirchlinteln | Bremen | 19.09. |
| Marathon |
| Bestl. 2009: | 3:11:13 | Peter Böhm 1952 -- LGKV/A |
| 3:07:09 | Peter Böhm | 1952 | LGKV/A | Bremen | 19.09. | |
| 3:58:39 | Hilmar Mügge | 1953 | LGKV/We | Hamburg | 25.04. |
| 5000 m Bahngehen |
| Bestl. 2009: | 27:49,72 | Jürgen Hold 1952 -- LGKV/V |
| 27:25,96 | Jürgen Hold | 1952 | LGKV/V | Hamburg | 05.06. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 4,22 | Ralf Ginnow 1951 -- LGKV/V |
| 3,99 | +0,4 | Ralf Ginnow | 1951 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Kugelstoss 6 kg |
| Bestl. 2009: | 9,97 | Hermann Deuter 1952 -- LGKV/V |
| 10,07 | Hermann Deuter | 1952 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Diskuswurf 1.5 kg |
| Bestl. 2009: | 27,43 | Dieter Watzlawick 1930 -- LGKV/V |
| 22,41 | Hermann Deuter | 1952 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Senioren M60 |
| 100 m Lauf |
| 13,90 | -0,7 | Dr. Rudolf Lüdemann | 1950 | LGKV/Dav | Celle | 30.05. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 3:01,2 | Dirk-Peter Jäger 1946 -- LGKV/Ue |
| 3:08,5 | Dirk-Peter Jäger | 1946 | LGKV/Ue | Sottrum | 15.07. |
| 1000 m Lauf |
| 4:04,3 | Dirk-Peter Jäger | 1946 | LGKV/Ue | Sottrum | 17.06. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 6:24,00 | Dirk-Peter Jäger 1946 -- LGKV/Ue |
| 6:32,96 | Dirk-Peter Jäger | 1946 | LGKV/Ue | Verden | 26.08. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 49:51 | Dirk-Peter Jäger 1946 -- LGKV/Ue |
| 51:57 | Dirk-Peter Jäger | 1946 | LGKV/Ue | Lesmona | 05.09. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:54:42 | Heinz Schumacher 1947 -- LGKV/A |
| 1:54:41 | Heinz Schumacher | 1947 | LGKV/A | Lesmona | 04.09. |
| Marathon |
| 4:29:07 | Heinz Schumacher | 1947 | LGKV/A | Bremen | 19.09. |
| 4 x 100 m Staffel |
| 63,52 | LG Kreis Verden I | Verden | 11.06. |
| Harry Dienstmann (1943); Oskar Schmidt (1949); Hans Harig (1943); Dr. Rudolf Lüdemann (1950) |
| 5000 m Bahngehen |
| 26:45,44 | Volker Dygas | 1948 | LGKV/Et | Hamburg | 05.06. |
| Weitsprung |
| 3,77 | +1,4 | Dr. Rudolf Lüdemann | 1950 | LGKV/Dav | Verden | 11.06. |
| Kugelstoss 5 kg |
| Bestl. 2009: | 7,71 | Erich Benecke 1947 -- LGKV/V |
| 8,72 | Wolfgang Pofahl | 1948 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 8,46 | Oskar Schmidt | 1949 | LGKV/Hol | Verden | 11.06. | |
| 7,67 | Erich Benecke | 1947 | LGKV/V | Thedinghausen | 01.05. |
| Diskuswurf 1 kg |
| Bestl. 2009: | 18,62 | Erich Benecke 1947 -- LGKV/V |
| 26,78 | Oskar Schmidt | 1949 | LGKV/Hol | Verden | 11.06. | |
| 20,86 | Wolfgang Pofahl | 1948 | LGKV/V | Verden | 11.06. | |
| 19,02 | Erich Benecke | 1947 | LGKV/V | Thedinghausen | 01.05. |
| Speerwurf 600 g |
| Bestl. 2009: | 20,25 | Erich Benecke 1947 -- LGKV/V |
| 19,48 | Erich Benecke | 1947 | LGKV/V | Thedinghausen | 01.05. |
| Senioren M65 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 15,27 | Harry Dienstmann 1943 -- LGKV/V |
| 15,75 | +0,8 | Harry Dienstmann | 1943 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 13:41,73 | Harry Dienstmann 1943 -- LGKV/V |
| 13:22,38 | Heyko Spreckels | 1941 | LGKV/A | Verden | 11.06. | |
| 13:29,27 | Jürgen Frank | 1945 | LGKV/A | Verden | 11.06. |
| Weitsprung |
| 3,52 | +1,5 | Harry Dienstmann | 1943 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| Kugelstoss 5 kg |
| 10,84 | Wolfram Kowalzik | 1942 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| Diskuswurf 1 kg |
| 31,09 | Wolfram Kowalzik | 1942 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| Speerwurf 600 g |
| 39,46 | Wolfram Kowalzik | 1942 | LGKV/V | Hamburg | 05.06. |
| Senioren M80 |
| Kugelstoss 3 kg |
| 9,93 | Dieter Watzlawick | 1930 | LGKV/V | Huchting | 03.10. |
| Diskuswurf 1 kg |
| 31,26 | Dieter Watzlawick | 1930 | LGKV/V | Huchting | 03.10. |
| Seniorinnen W30 |
| 10 km Str. Ma. |
| Bestl. 2009: | 2:12:47 | LG Kreis Verden |
| 2:12:37 | LG Kreis Verden I | Wolfenbüttel | 10.04. |
| Frauke Fichtner (1975) - 41:19; Birgit Schwers (1962) - 41:27; Heidrun Dombrowski (1964) - 49:51 |
| Marathon Ma. |
| 11:12:54 | LG Kreis Verden | Bremen | 19.09. |
| Frauke Fichtner (1975) - 3:08:46; Kersten Sommer-Schmidt (1961) - 3:48:29; Rita Geßner (1946) - 4:15:39 |
| Seniorinnen W35 |
| 3000 m Lauf |
| 11:31,53 | Frauke Fichtner | 1975 | LGKV/Ue | Verden | 15.05. |
| 10 km Str. |
| 41:19 | Frauke Fichtner | 1975 | LGKV/Ue | Wolfenbüttel | 10.04. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:55:09 | Silke Hamelmann-Lü. 1971 -- TSV Kirchlinteln |
| 1:27:05 | Frauke Fichtner | 1975 | LGKV/Ue | Kopenhagen/DK | 12.06. | |
| 1:57:25 | Silke Hamelmann-Lü. | 1971 | TSV Kirchlinteln | Hannover | 02.05. |
| Marathon |
| 3:08:39 | Frauke Fichtner | 1975 | LGKV/Ue | Bremen | 19.09. |
| Seniorinnen W40 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 15,77 | Karin Siegmüller 1968 -- LGKV/V |
| 15,48 | +0,8 | Karin Siegmüller | 1968 | LGKV/V | Verden | 10.07. |
| 17,84 | +0,8 | Marlies Engler | 1967 | LGKV/Oy | Verden | 10.07. |
| 800 m Lauf |
| 3:12,15 | Marlies Engler | 1967 | LGKV/Oy | Verden | 10.07. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:48:51 | Marlies Engler 1967 -- LGKV/Oy |
| 2:14:55 | Susanne Meyer | 1966 | TSV Kirchlinteln | Bremen | 19.09. |
| 4 x 100 m Staffel |
| Bestl. 2009: | 57,41 | LG Kreis Verden |
| 57,70 | LG Kreis Verden I | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Carmen Park-Och (1963); Birgit Schwers (1962); Karin Siegmüller (1968); Carola Vömel (1964) |
| 3 x 800 m Staffel |
| 7:42,57 | LG Kreis Verden I | Kevelaer | 03.07. |
| Birgit Schwers (1962); Dominique Pannevis (1960); Carola Vömel (1964) |
| Stabhochsprung |
| Bestl. 2009: | 2,30 | Silke Meier 1967 -- LGKV/V |
| 1,94 | Silke Meier | 1967 | LGKV/V | Bremen | 28.08. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 4,13 | Karin Siegmüller 1968 -- LGKV/V |
| 4,20 | +1,0 | Karin Siegmüller | 1968 | LGKV/V | Verden | 10.07. |
| Kugelstoss 4 kg |
| Bestl. 2009: | 10,00 | Vera Popp 1965 -- LGKV/V |
| 8,70 | Karin Siegmüller | 1968 | LGKV/V | Verden | 10.07. | |
| 7,18 | Silke Meier | 1967 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Diskuswurf 1 kg |
| Bestl. 2009: | 24,33 | Vera Popp 1965 -- LGKV/V |
| 19,70 | Silke Meier | 1967 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 19,53 | Karin Siegmüller | 1968 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Seniorinnen W45 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 14,1 | Dominique Pannevis 1960 -- LGKV/V |
| 14,77 | +0,8 | Carmen Park-Och | 1963 | LGKV/Et | Verden | 10.07. |
| 14,85 | -1,5 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 800 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 2:41,84 | Birgit Schwers 1962 -- LGKV/V |
| 2:24,15 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Kaiserslautern | 26.06. | |
| 2:59,87 | Petra Polley | 1963 | LGKV/Rie | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 3:03,58 | Birgit Kunze | 1963 | LGKV/Oy | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 3:09,04 | Carmen Park-Och | 1963 | LGKV/Et | Verden | 10.07. |
| 1000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 3:40,9 | Dominique Pannevis 1960 -- LGKV/V |
| 3:15,55 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Verden | 18.09. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 5:20,72 | Carola Vömel 1964 -- LGKV/V |
| 5:04,74 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Kaiserslautern | 27.06. |
| 1 Meilen-Lauf |
| Bestl. 2009: | 6:37,60 | Dominique Pannevis 1960 -- LGKV/V |
| 5:39,9 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Sottrum | 17.06. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 12:47,48 | Dominique Pannevis 1960 -- LGKV/V |
| 11:39,14 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Verden | 15.05. | |
| 11:40,44 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Celle | 30.05. |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 43:04 | Birgit Schwers 1962 -- LGKV/V |
| 41:27 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Wolfenbüttel | 10.04. | |
| 49:51 | Heidrun Dombrowski | 1964 | LGKV/V | Wolfenbüttel | 10.04. | |
| 58:37 | Monika Daszenies | 1963 | LGKV/Bie | Bremen | 19.09. | |
| 61:52 | Monika Tangemann | 1963 | LGKV/A | Bremen | 19.09. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:41:16 | Petra Polley 1963 -- LGKV/Rie |
| 1:41:08 | Petra Polley | 1963 | LGKV/Rie | Cuxhaven | 11.04. | |
| 1:45:07 | Kersten Sommer-Schmidt | 1961 | LGKV/A | Lesmona | 05.09. | |
| 2:12:23 | Heidrun Dombrowski | 1964 | LGKV/V | Nizza/FRA | 14.11. | |
| 2:21:05 | Monika Tangemann | 1963 | LGKV/A | Palma de Mallorca | 17.10. |
| Marathon |
| Bestl. 2009: | 3:38:42 | Petra Polley 1963 -- LGKV/Rie |
| 3:42:21 | Petra Polley | 1963 | LGKV/Rie | Hannover | 02.05. | |
| 3:48:15 | Kersten Sommer-Schmidt | 1961 | LGKV/A | Bremen | 19.09. | |
| 4:26:16 | Heidrun Dombrowski | 1964 | LGKV/V | Hamburg | 25.04. |
| 100 km |
| 16:27:40 | Heidrun Dombrowski | 1964 | LGKV/V | Biel/CH | 11.06. |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 3,88 | Carola Vömel 1964 -- LGKV/V |
| 4,19 | +0,0 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 3,99 | +0,7 | Carola Vömel | 1964 | LGKV/V | Verden | 10.07. |
| 3,85 | +0,6 | Carmen Park-Och | 1963 | LGKV/Et | Verden | 10.07. |
| Kugelstoss 4 kg |
| Bestl. 2009: | 9,28 | Birgit Schwers 1962 -- LGKV/V |
| 9,85 | Vera Popp | 1965 | LGKV/V | Verden | 10.07. | |
| 9,45 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Verden | 10.07. |
| Diskuswurf 1 kg |
| Bestl. 2009: | 28,44 | Birgit Schwers 1962 -- LGKV/V |
| 29,58 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Verden | 10.07. | |
| 21,90 | Vera Popp | 1965 | LGKV/V | Verden | 10.07. |
| Speerwurf 600 g |
| Bestl. 2009: | 28,34 | Birgit Schwers 1962 -- LGKV/V |
| 26,63 | Birgit Schwers | 1962 | LGKV/V | Verden | 15.05. |
| Seniorinnen W50 |
| 100 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 15,20 | Marion Parchmann 1957 -- LGKV/V |
| 14,38 | +1,7 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| 15,82 | +1,7 | Marion Parchmann | 1957 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| 200 m Lauf |
| 29,42 | +1,2 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Kevelaer | 04.07. |
| 400 m Lauf |
| 66,94 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Hamburg | 05.06. |
| 800 m Lauf |
| 2:40,66 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Celle | 30.05. |
| 1000 m Lauf |
| 3:33,1 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Sottrum | 17.06. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 6:36,29 | Gisela Lühring 1959 -- LGKV/Hol |
| 5:54,7 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Sottrum | 19.08. |
| 1 Meilen-Lauf |
| 6:09,07 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Soltau | 02.06. |
| 3000 m Lauf |
| 12:43,8 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Sottrum | 22.04. | |
| 13:49,80 | Gisela Lühring | 1959 | LGKV/Hol | Verden | 11.06. |
| 4 x 100 m Staffel |
| Bestl. 2009: | 60,70 | LG Kreis Verden |
| 63,45 | LG Kreis Verden I | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Marion Parchmann (1957); Dominique Pannevis (1960); Cäcilia Apel-Kranz (1955); Ingrid Wagneter (1954) |
| Weitsprung |
| Bestl. 2009: | 4,14 | Martina Senkler 1958 -- LGKV/V |
| 3,96 | +0,2 | Dominique Pannevis | 1960 | LGKV/V | Delmenhorst | 15.08. |
| 3,94 | +0,8 | Marion Parchmann | 1957 | LGKV/V | Verden | 11.06. |
| Kugelstoss 3 kg |
| Bestl. 2009: | 9,45 | Marion Parchmann 1957 -- LGKV/V |
| 9,05 | Marion Parchmann | 1957 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| Diskuswurf 1 kg |
| Bestl. 2009: | 29,14 | Marion Parchmann 1957 -- LGKV/V |
| 26,31 | Marion Parchmann | 1957 | LGKV/V | Verden | 15.05. |
| Seniorinnen W55 |
| 100 m Lauf |
| 17,86 | -0,5 | Cäcilia Apel-Kranz | 1955 | LGKV/A | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 1500 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 6:16,93 | Ursula Siewert 1954 -- LGKV/Bas |
| 6:16,78 | Ursula Siewert | 1954 | LGKV/Bas | Verden | 26.08. | |
| 6:25,42 | Ingrid Heger | 1952 | LGKV/A | Verden | 26.08. | |
| 7:14,71 | Cäcilia Apel-Kranz | 1955 | LGKV/A | Verden | 26.08. |
| 3000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 12:59,47 | Ursula Siewert 1954 -- LGKV/Bas |
| 13:07,43 | Ursula Siewert | 1954 | LGKV/Bas | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 13:28,61 | Ingrid Heger | 1952 | LGKV/A | Bad Oeynhausen | 11.09. |
| 5000 m Lauf |
| Bestl. 2009: | 23:05,3 | Ursula Siewert 1954 -- LGKV/Bas |
| 22:35,75 | Ursula Siewert | 1954 | LGKV/Bas | Delmenhorst | 15.08. |
| 10 km Str. |
| 46:54 | Ursula Siewert | 1954 | LGKV/Bas | Sottrum | 07.05. | |
| 56:51 | Sigrid Bracht | 1952 | LGKV/Oy | Sottrum | 07.05. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:45:58 | Christa Liebscher 1950 -- LGKV/A |
| 2:00:09 | Sophie Trauernicht | 1952 | TSV Kirchlinteln | Hannover | 02.05. |
| Weitsprung |
| 3,10 | -0,6 | Ursula Siewert | 1954 | LGKV/Bas | Delmenhorst | 30.07. |
| Kugelstoss 3 kg |
| Bestl. 2009: | 7,01 | Ingrid Wagneter 1954 -- LGKV/Hol |
| 8,79 | Karin Janke | 1953 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 7,45 | Ursula Schmidt | 1953 | LGKV/V | Bad Oeynhausen | 11.09. | |
| 6,73 | Ingrid Wagneter | 1954 | LGKV/Hol | Verden | 11.06. |
| Diskuswurf 1 kg |
| Bestl. 2009: | 22,38 | Ursula Schmidt 1953 -- LGKV/V |
| 22,20 | Ursula Schmidt | 1953 | LGKV/V | Delmenhorst | 16.07. |
| Seniorinnen W60 |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 52:09 | Rita Geßner 1946 -- LGKV/V |
| 50:34 | Rita Geßner | 1946 | LGKV/V | Wolfenbüttel | 10.04. |
| Halbmarathon |
| Bestl. 2009: | 1:51:43 | Rita Geßner 1946 -- LGKV/V |
| 2:12:22 | Rita Geßner | 1946 | LGKV/V | Nizza/FRA | 14.11. |
| Marathon |
| Bestl. 2009: | 4:10:30 | Rita Geßner 1946 -- LGKV/V |
| 4:15:24 | Rita Geßner | 1946 | LGKV/V | Bremen | 19.09. |
| 100 km |
| 16:27:40 | Rita Geßner | 1946 | LGKV/V | Biel/CH | 11.06. |
| Seniorinnen W65 |
| 10 km Str. |
| Bestl. 2009: | 57:26 | Karin Mutert 1944 -- TSV Kirchlinteln |
| 58:44 | Karin Mutert | 1944 | TSV Kirchlinteln | Bremen | 19.09. |
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